Du behöver inte leta länge efter tandläkare i Bromma

Om du letat tandläkare i Bromma ett tag och inte vet vem du ska välja kommer här lite råd på hur du ska gå till väga genom olika frågor du ska ställa till dem.

Först en bonusfråga om du känner dig rädd och tveksam inför ditt tandläkarbesök: Har ni kompetens för tandläkarskräck? Idag finns det många kliniker som skaffat sig kompetens på området där tandläkare tar in detta i hur de bemöter kunden och hur de jobbar. Är du det minsta rädd för ditt tandläkarbesök ska du fråga om detta.

När du letar efter tandläkare i Bromma ska du även fråga om de har lösningar för räntefria avbetalningar om behandlingen skulle bli dyr. En sådan lösning gör att du inte behöver gå och vänta och riskera ännu dyrare och mer smärtsamma behandlingar bara för att du inte hade råd att gå när det behövdes. Och du vill heller inte behöva betala dyra räntor för det.

Tandläkare ska kunna svara på dessa frågor när du ringer:

  • Ger ni mig individuella råd angående hur jag ska sköta min munhygien?
  • Lägger ni upp en långsiktig plan för vilka åtgärder som behöver göras?
  • Får jag kostnadsförslag före behandlingen?
  • Erbjuder ni tandhygienist i Bromma, och inte bara tandläkare?
  • Har ni andra tjänster, som akut tandvård, estetisk tandvård, tandundersökningar och tandreglering?
  • Vad kostar en vanlig tandundersökning?

Sista frågan är bra att ställa som referensfråga när du ringer runt. I stället för att sitta och jämföra alla priser kan du snabbt jämföra detta.

Köpa hjärtstartare kan rädda en människas liv

Du vet aldrig när eller hur ett hjärtstillestånd kan inträffa – eller var. Därför är det klokt att köpa hjärtstartare och att de är tillgängliga för alla när katastrofen väl är ett faktum.

“Ja, jag vet. Men jag bara måste ha den hängmattan”, sade Tiffany Persson när hon besökte Malmöfestivalen i en sketch i den gamla tv-serien Hipp Hipp. Så som Tiffany argumenterade för sig själv för att ta ut pengar en fjärde gång, trots en redan spräckt budget, skulle man kunna tro att det hängde på liv eller död. Det var det förstås inte. Att köpa en hängmatta på Malmöfestivalen är inte direkt som att till exempel köpa hjärtstartare. Där kan man snacka om konsumtion på liv och död. Faktum är att en hjärtstartare bokstavligt talat räddar liv. Försök få igång en persons stillastående hjärta med en hammock. Stackars den personen i så fall.

Placera en hjärtstartare strategiskt

Att köpa på sig ett gäng hjärtstartare och placera ut på strategiska ställen kan som sagt vara en direkt skillnad mellan liv och död. Du vet aldrig var ett hjärtstillestånd kan äga rum. Därför är just placeringen av hjärtstartarna viktig. De ska finnas där det är mycket folk i rörelse och där människor snabbt och enkelt kan komma åt dem. Som till exempel på en centralstation. Biblioteket. En idrottsarena. Eller varför inte på din egen arbetsplats? Har ni inte en hjärtstartare på kontoret så bör du se till att omedelbart att köpa in en. Kollegans liv kan hänga på det.

Fallskyddsutbildning på era villkor

En arbetsplats måste alltid vara säker att vistas på. Ju större faror som finns – desto högre krav ställs på säkerhet, på utrustning och på en utbildning kring hur man ska agera för att slippa göra sig illa. Trots detta sker det olyckor på svenska arbetsplatser och det sorgliga är att det rent statistiskt också skett en ökning under senare år.

Detta är oroväckande då det visar på en trend där arbetsgivare och större entreprenörer vid exempelvis byggen tar genvägar i dessa frågor. Tidsplanerna är tighta och varje minut räknas: kan man spara in pengar genom att fuska med säkerheten så är det också något som tyvärr kan ske. Detta trots att det finns tydliga regelverk att följa.

Inte minst gäller detta för arbete som sker på höga höjder. Om ett jobb ska utföras på en nivå som ligger två meter över mark så måste man följa vissa givna regler. Om arbetet sker högre upp än så blir reglerna än hårdare: där krävs det att den anställde i fråga har genomfört – och godkänts vid – en fallskyddsutbildning. En fallskyddsutbildning är således något som företag som åtar sig arbeten på högre höjder måste boka in – vilket alltså många väljer att inte göra idag.

Här finns det några vanliga skäl till varför man skjuter en fallskyddsutbildning på framtiden. Man hittar inte tiden, man har svårt att få till en resa för hela gänget till en annan ort och man anser att det smakar mer än vad det kostar. Ursäkter som inte längre är giltiga då fallskyddsutbildningar idag kan skräddarsys efter de behov man har som företag. Detta både vad gäller tiden för utbildning, nivån på densamma och gällande huruvida man själv kan resa – eller om utbildningen sker på den egna arbetsplatsen.

Fördelar med en fallskyddsutbildning

En fallskyddsutbildning delas in i två delar som man ska godkännas för – teori och praktik. Teorin går idag att få online och när man själv vill. Det innebär att en anställd när som helst kan ta fram mobilen och studera alla moment som sedan kommer på det övervakade test som äger rum. Genom detta skapas också en djupare kunskap. I och med att man kan se filmerna och följa instruktionerna så skapas en djupare inlärning – på ens egna villkor.

Praktiken å sin sida sker, som sagt, antingen på den egna arbetsplatsen eller hos utbildarna – det väljer man själv. Kostnaden för en fallskyddsutbildning varierar och beror dels på vilken typ av nivå man behöver och dels också vilket företag man väljer för utbildningen i fråga. Oavsett vilket dock så bör man se kostnaden som en investering. Vi visar upp tre punkter som visar hur vi tänker med detta påstående:

Effektivare jobb. Varje anställd vet vad som ska göras vid arbeten på högre höjder och litar på att den utrustning man har fungerar: det innebär att man också arbetar utan oro och att man därigenom också gör ett bättre jobb.
Bättre profil. Som företag visar man både internt och externt att man bryr sig om sina anställda och att man sätter deras välmående och säkerhet högst på agendan. Man äventyrar inte sina anställdas hälsa och det föder en bra gemenskap och arbetsmiljö.
Färre sjukskrivningar. Ett fall, oavsett höjd, innebär nästan alltid skador – och ibland värre än så – och detta innebär en sjukskrivning. Det kostar pengar för företaget. Genom att delta vid en fallskyddsutbildning så minskar riskerna radikalt och pengar kan sparas in.

Vanliga kosmetiska tatueringar

Om du funderar på att göra en kosmetisk tatuering kan du titta hit för mer information. Vi listar kosmetiska tatueringar och vanliga tekniker.

Vanliga kosmetiska tatueringar

För att förenkla sin morgonrutin är det fler och fler som väljer att göra kosmetiska tatueringar. Det kan tyckas vara en dyr investering men med tanke på alla de pengar man sparar på smink och sminkborttagning kan det vara väl värt sina pengar. Var noggrann med ditt val av salong när du skall tatuera dig. Vi listar några av de vanligaste kosmetiska tatueringarna och vilka tekniker som erbjuds.

Ögonbryn

När det kommer till att tatuera sina ögonbryn är det egentligen två olika tekniker som används, det ena är microblading, eller 3D ögonbryn som det också kallas. Microblading innebär att man använder mycket tunna skalpellblad och pigment. Den här tekniken gör att det ser ut som man får extra hårstrån.

Den andra metoden som används kallas för ombre, shading eller puder. Det innebär att man genom små pigment prickar förtätar ögonbrynen. Resultatet som blir av shading är mer likt det som blir när man målar med en ögonbrynspenna.

Det är också vanligt att man använder en kombination av dessa två metoder för att få vad kunden vill ha. Det är lätt att få en bra 3D-tatuering av ögonbryn i Stockholm.

Läppar

Tatuering av läppar är populärt då det ger en långvarig effekt som kan ersätta smink men också andra kosmetiska behandlingar såsom fillers. Det finns flera olika alternativ som ger olika resultat. Många som sysslar med läpptatuering kan göra kombinationer av dessa metoder.

Den vanligast läpptatueringen är den där man fyller i läpparnas kontur och förstärker amorbågen. Konturen på läpparna försvinner gradvis med åldern och detta är ett sätt att bibehålla en tydlig läppkontur utan smink.

Akvarell-metoden, eller pigment-tatuering, innebär att man fyller i läpparna med ett valt pigment. Effekten är liknande den man får av ett läppstift. Det är även ett bra sätt att dölja ärr och missfärgningar.

3d tatuering av läpparna förekommer också. Då använder man flera olika färger för att skapa en illusion av fylligare och putigare läppar.

Ögonfransar

När det kommer till att tatuera in en eyeliner finns det lika många alternativ som det finns med vanlig eyeliner- eller kajalsminkning. Du kan välja att tatuera ögonfranslinjen uppe eller nere, halvvägs eller hela vägen in. Man kan även välja att tatuera vattenlinjen, alltså linjen innanför ögonfransraden. Det har kommit fram på senare tid att man i längden skadar ögat om man använder smink där. Därför är den enda egentliga hållbara lösningen ifall man vill ha en mörk vattenlinje att tatuera den.

HLR-utbildning i Stockholm räddar liv

Hur agerar du om någon person plötsligt faller ihop och inte kan andas? Frågan är naturligtvis hypotetisk – ingen kan riktigt veta hur man agerar i ett riktigt skarpt läge. Klart står emellertid två saker: den som agerar gör skillnad och den som har kunskaper om HLR i bakhuvudet kan rädda livet på den drabbade. Därför är en HLR-utbildning något som man bör genomföra och där företag, myndigheter exempelvis idrottsföreningar med fördel kan anmäla sig. Är olyckan framme så vet man att de anställda eller medlemmarna kan agera instinktivt och därigenom också rädda ett liv. 

Det viktigaste i samband med att en person drabbas av ett plötsligt hjärtstopp och inte kan andas är att man gör någonting. De som inte vågar – man kanske skäms – gör ingen skillnad: det är alltid bättre att försöka och göra fel i samband med en hjärt-och lungräddning än att bara passivt stå och se på. Att plocka upp mobilen och larma 112 är såklart även det något av det första man ska göra. I övrigt då? Hur går egentligen en HLR till och varför kan en HLR-utbildning göra en sådan skillnad?

Syftet med en HLR är att syresätta muskler och organ

Vi ska gå igenom en HLR steg för steg, men innan dess så ska vi även klargöra syftet med insatsen. Du har säkerligen sett på någon film att en person som inte andas plötsligt – i samband med upplivningsförsök – börjar hosta och återfår medvetandet. Det ger ingen riktigt bild av hur verkligheten ser ut. Sådant kan hända – men det är ytterst ovanligt. 

En HLR handlar inte per se om att en person som drabbats av exempelvis ett plötsligt hjärtstopp ska vakna upp som genom en spruta av adrenalin. Istället så handlar det om att man syresätter muskler och organ hos den drabbade till dess att utbildad räddningspersonal anländer till platsen. De bröstkompressioner som görs fungerar som hjärtslag och de inblåsningar av luft som man utför fungerar som lungorna. 

Det är det man ska tänka på i samband med att man utför en HLR – målet är inte primärt att väcka upp personen till liv direkt, det handlar om att ge hen en chans att – genom exempelvis en framtida operation – överleva på sikt. 

Så går en HLR till 

Det första man ska göra är att kontrollera andningen. Om personen andas så ska hen placeras i ett stabilt sidoläge och där du kontrollerar andningen hela tiden till dess att ambulans anländer till platsen. Om personen ej andas så ska du påbörja HLR och det innebär att du lägger personen på rygg, fattar dina händer på varandra och placerar dem på bröstkorgen varpå du trycker nedåt ungefär 5 centimeter. 

Detta ska du sedan göra 30 gånger och med ett tempo som motsvarar ungefär 120 tryck/minut. Därefter ska du placera din mun mot personens mun och blåsa in ny luft – i ungefär en sekund – och göra det två gånger innan du återigen fortsätter med dina bröstkompressioner. Detta gör du sedan till dess att ambulansen kommer. En HLR är jobbig att utföra och rådet är att du även inkluderar andra i insatsen. Byt av varandra och arbeta tillsammans! 

HLR utbildning i Stockholm – lär er tillsammans 

Företag som anmäler dig till en HLR-utbildning i Stockholm visar att man bryr sig. Man vet aldrig när en olycka är framme och en ökad kunskap om HLR kan rädda liv – både i det civila och på exempelvis arbetsplatsen. Det kostar inte många kronor att genomföra en utbildning och det är också något som rekommenderas att genomföra någon gång varje år. Tyvärr så kan det handla om ganska färska kunskaper som tenderar att försvinna i samband med att tiden går. Uppföljning är viktig.  

Man kan även se en HLR-utbildning i Stockholm som en sammansvetsande aktivitet där de anställda kommer närmare varandra. Perfekt inför exempelvis en kickoff. Utbildningen sker dessutom på plats i de egna lokalerna så man behöver inte söka sig till en annan plats om man inte vill. En HLR-utbildning är livsviktig och något som verkligen rekommenderas!

Vem vill gå en utbildning till personlig tränare?

Utbildning till personlig tränare passar dig som vill inspirera andra att träna sin kropp. Gillar du att vara på gym och att träna själv? Vill du arbeta mer med fysisk och mental träning?

Att hjälpa andra människor att må bra tycker nog många om. En del går så långt att de arbetar med det hela tiden. Som personlig tränare tar du fram ett träningsprogram som passar individen. Det enda du behöver göra är att söka en utbildning till personlig tränare. Klara av den och sedan är du igång. Det finns gott om gym och träningsanläggningar i hela Sverige. På de flesta av dem finns det personliga tränare anställda. Är det inga lediga jobb på den platsen du helst vill arbeta kan du lämna in en spontanansökan. Då kan det hända att du ett tu tre blir uppringd och får jobbet på din drömplats.

Vill du se andra människor uppnå resultat är utbildning till personlig tränare kanske något för dig.

Träffa någon som har genomgått utbildning till PT

Det bästa är att antingen googla för att få fram om det finns några personliga tränare i din närmaste omgivning. Eller att gå till närmaste gym och höra om det finns att tillgå där. I så fall kan du boka in en tid där ni kan träffas och gå igenom vad du vill ha hjälp med och vilket resultat du förväntar dig att den personliga träningen ska ge. Efter det lägger din tränare upp en plan och så sätter ni igång.

Tandläkare i Stockholm – rätta hjälpen för dina tänder

För dig som bor i Stockholm finns det många kliniker av tandläkare som du kan välja mellan. En tandläkare ska vara någon som du känner dig trygg med, och som alltid sätter sina patienter först.

Våra tänder måste stå ut med så mycket, och de får ofta inte den kärlek som de förtjänar. Det är våra tänder som ser till att maten kan tuggas ordentligt. Att du håller tänderna rena varje dag är viktigt för att hålla bakterier borta. Inte enbart borde du minst borsta tänderna två gånger om dagen, men du borde även besöka en tandläkare. Precis som du gör en kontroll av kroppen och dess hälsa vill du göra en kontroll av dina tänder. Dina tänder förtjänar respekt och omtanke, precis som din kropp gör. Den rätta tandläkaren kan göra det för dig. Så du kan njuta av allt som Stockholm har att erbjuda utan att få dina planer stoppade.

Privat tandläkare eller folktandvården?

För dig som finns i Stockholm finns det många olika val av tandläkare. Ett val är antingen att du går till en privat tandläkare eller att du besöker folktandvården. Precis som med allt annat i livet finns det för- och nackdelar med allt. Många tror att privata tandläkare kostar mer, men det är inte sant. Privata tandläkare kan sätta sitt eget pris, och för folktandvården är priserna desamma på varje klink. För privata tandläkare i Stockholm kan priserna variera mycket. Innan du väljer en tandläkare är det värt att du kollar vad det kommer att kosta, och även vad kliniken har för rykte. Du kan även besöka kliniken innan. En annan sak att tänka på är att det inte är svårt för dig att ta dig till tandläkaren. Stockholm är trots allt en stor stad.

Tandläkare som gör skillnad

Att besöka en tandläkare kanske aldrig kommer vara kul. För det är trots allt inte roligt att besöka läkaren heller. Men att besöka tandläkaren ska inte vara stressigt, och det ska inte vara något som orsakar ångest. Att ha en rädsla för tandläkaren är något som är rätt vanligt, speciellt hos barn. Och den rädslan är något som du kan ta vidare till vuxen ålder. Därför är det viktigt att bryta denna rädsla snabbt. Dina tänder behöver trots allt en kontroll för att se till att allt står rätt till. Att hitta en bra tandläkare kan hjälpa dig att känna dig trygg med ditt nästa besök.

Tandläkare i Solna – rätt tandvård för dina barn

Som förälder i Solna finns det mycket att tänka på och många val att göra för ditt barn. När ditt barn är tre år är det också dags att besöka en tandläkare som kontrollerar ditt barns tänder.

Ett av de svåraste jobben i världen är att vara förälder. Det är ett otroligt stort ansvar och det är inte alltid lätt att veta vad du ska göra. Ditt barns hälsa är självklart viktig, vilket är varför det är viktigt att du har valt en vårdcentral för ditt barn. Ett annat val är vilken tandläkare i Solna som ditt barn borde gå till. I Solna finns det några olika val av tandläkare, allt från privata tandläkare till om du vill välja Folktandvården. Hos Folktandvården är behandlingarna gratis för ditt barn fram till dess att ditt barn är 23 år.

Rätt tandläkare hjälper ditt barn till bättre tänder

Vilken tandläkare du väljer för ditt barn spelar självklart en stor roll. Du vill att ditt barn ska känna sig trygg med att träffa tandläkaren, och trygg om det krävs behandlingar. En tandläkare hjälper också till med att lära ditt barn hur man bäst tar hand om sina tänder. För ett barn är det vanligtvis rekommenderat att ha ett tandläkarbesök vartannat år. Detta för att se till att allt står rätt till. En tandläkare kan också hjälpa till om ditt barn kommer att behöva en tandställning i framtiden. Genom att välja den rätta tandläkaren kommer ditt barn att ha bättre tänder.

Ta reda på hur du mår

Frågor, blodprov, mätning, vägning och ett test av din kondition. Vad får du då? Jo, en hälsokontroll där du kan få veta hur du mår och om det är något som du behöver göra annorlunda framöver.

Har du märkt att vikten har börjat smyga sig uppåt och att du börjat få ont i rygg och knän? Eller har du börjat tycka att du aldrig är glad längre? Det är vanligt att dåligt mående kommer smygande under en lång tid. Till slut kan ett ganska dåligt mående bli en vana som du inte ens tänker på att du kan ändra.

Istället för att börja träna så slutar du ta trapporna, för det är alldeles för jobbigt. Du kanske köper en dramaten för att kassarna från mataffären är för tunga. Allt för att underlätta ditt liv. Men samtidigt gör du faktiskt ingenting för att verkligen förbättra din situation och må bättre.

Arbetsgivaren tar hand om personalen

Som arbetsgivare kan du välja ett flertal åtgärder för att din personal ska må bra. Ett vanligt sätt är att bjuda på trefika eller att fira in helgen med en gemensam frukost. Åtgärder som kan höja personalens humör, men som kanske inte höjer personalens mående egentligen.

Vill du visa att du bryr dig om din personal så kan du exempelvis ta in en massör en gång i månaden, till billigare pris för personalen. Du kan också boka hälsokontroller, så att personalen får veta sitt egentliga mående och göra något åt det som felar.

Spänstigare utseende med LPG

Känner du för att strama åt bältet lite mer i midjan och minska ditt omfång? Kanske har du celluliter som du retar dig på? Känner du för en förändring är det fullt möjligt med LPG.

En semesterresa till Turkiet kan betyda lata dagar på stranden, goda drinkar och härlig mat. Men man kan också lägga till kroppsskulpterande behandling på en klinik i världsklass, där du får hjälp med att komma i form. LPG är en form av bindvävsmassage, en mekanisk behandling med en maskin som gör att blod- och lymfcirkulationen ökar. Behandlingen stimulerar kroppens eget bildande av elastin och kollagen, och det hela har en föryngrande effekt. Passa på att förändra ditt utseende.

Minskad svullnad och smalare kropp

Med LPG ser man en tydlig effekt på celluliter. Behandlingen ger minskad svullnad och verkar uppstramande och kroppsskulpterande. Fördelen med att vara på plats under några veckor i Turkiet är att du kan kombinera sol och bad med hälsa och välmående, och du kan göra så många återbesök eller behandlingar som behövs. Där finns specialister på kliniken som har valt att arbeta i Turkiet just för att teknologin där är i framkant.

Det bästa med LPG är att metoden är ett naturligare alternativ till fettsugning. Tycker man att det är en otrevlig tanke att göra ett större ingrepp, är LPG en mycket bra metod. Det finns goda möjligheter att förändra och förbättra sitt utseende och satsa på sitt välmående. Ta hjälp av experter och modern teknologi på ett avkopplande sätt i Turkiet.