Kategori: Hälsa

Du vet aldrig när eller hur ett hjärtstillestånd kan inträffa – eller var. Därför är det klokt att köpa hjärtstartare och att de är tillgängliga för alla när katastrofen väl är ett faktum.

“Ja, jag vet. Men jag bara måste ha den hängmattan”, sade Tiffany Persson när hon besökte Malmöfestivalen i en sketch i den gamla tv-serien Hipp Hipp. Så som Tiffany argumenterade för sig själv för att ta ut pengar en fjärde gång, trots en redan spräckt budget, skulle man kunna tro att det hängde på liv eller död. Det var det förstås inte. Att köpa en hängmatta på Malmöfestivalen är inte direkt som att till exempel köpa hjärtstartare. Där kan man snacka om konsumtion på liv och död. Faktum är att en hjärtstartare bokstavligt talat räddar liv. Försök få igång en persons stillastående hjärta med en hammock. Stackars den personen i så fall.

Placera en hjärtstartare strategiskt

Att köpa på sig ett gäng hjärtstartare och placera ut på strategiska ställen kan som sagt vara en direkt skillnad mellan liv och död. Du vet aldrig var ett hjärtstillestånd kan äga rum. Därför är just placeringen av hjärtstartarna viktig. De ska finnas där det är mycket folk i rörelse och där människor snabbt och enkelt kan komma åt dem. Som till exempel på en centralstation. Biblioteket. En idrottsarena. Eller varför inte på din egen arbetsplats? Har ni inte en hjärtstartare på kontoret så bör du se till att omedelbart att köpa in en. Kollegans liv kan hänga på det.

För dig som bor i Stockholm finns det många kliniker av tandläkare som du kan välja mellan. En tandläkare ska vara någon som du känner dig trygg med, och som alltid sätter sina patienter först.

Våra tänder måste stå ut med så mycket, och de får ofta inte den kärlek som de förtjänar. Det är våra tänder som ser till att maten kan tuggas ordentligt. Att du håller tänderna rena varje dag är viktigt för att hålla bakterier borta. Inte enbart borde du minst borsta tänderna två gånger om dagen, men du borde även besöka en tandläkare. Precis som du gör en kontroll av kroppen och dess hälsa vill du göra en kontroll av dina tänder. Dina tänder förtjänar respekt och omtanke, precis som din kropp gör. Den rätta tandläkaren kan göra det för dig. Så du kan njuta av allt som Stockholm har att erbjuda utan att få dina planer stoppade.

Privat tandläkare eller folktandvården?

För dig som finns i Stockholm finns det många olika val av tandläkare. Ett val är antingen att du går till en privat tandläkare eller att du besöker folktandvården. Precis som med allt annat i livet finns det för- och nackdelar med allt. Många tror att privata tandläkare kostar mer, men det är inte sant. Privata tandläkare kan sätta sitt eget pris, och för folktandvården är priserna desamma på varje klink. För privata tandläkare i Stockholm kan priserna variera mycket. Innan du väljer en tandläkare är det värt att du kollar vad det kommer att kosta, och även vad kliniken har för rykte. Du kan även besöka kliniken innan. En annan sak att tänka på är att det inte är svårt för dig att ta dig till tandläkaren. Stockholm är trots allt en stor stad.

Tandläkare som gör skillnad

Att besöka en tandläkare kanske aldrig kommer vara kul. För det är trots allt inte roligt att besöka läkaren heller. Men att besöka tandläkaren ska inte vara stressigt, och det ska inte vara något som orsakar ångest. Att ha en rädsla för tandläkaren är något som är rätt vanligt, speciellt hos barn. Och den rädslan är något som du kan ta vidare till vuxen ålder. Därför är det viktigt att bryta denna rädsla snabbt. Dina tänder behöver trots allt en kontroll för att se till att allt står rätt till. Att hitta en bra tandläkare kan hjälpa dig att känna dig trygg med ditt nästa besök.

Som förälder i Solna finns det mycket att tänka på och många val att göra för ditt barn. När ditt barn är tre år är det också dags att besöka en tandläkare som kontrollerar ditt barns tänder.

Ett av de svåraste jobben i världen är att vara förälder. Det är ett otroligt stort ansvar och det är inte alltid lätt att veta vad du ska göra. Ditt barns hälsa är självklart viktig, vilket är varför det är viktigt att du har valt en vårdcentral för ditt barn. Ett annat val är vilken tandläkare i Solna som ditt barn borde gå till. I Solna finns det några olika val av tandläkare, allt från privata tandläkare till om du vill välja Folktandvården. Hos Folktandvården är behandlingarna gratis för ditt barn fram till dess att ditt barn är 23 år.

Rätt tandläkare hjälper ditt barn till bättre tänder

Vilken tandläkare du väljer för ditt barn spelar självklart en stor roll. Du vill att ditt barn ska känna sig trygg med att träffa tandläkaren, och trygg om det krävs behandlingar. En tandläkare hjälper också till med att lära ditt barn hur man bäst tar hand om sina tänder. För ett barn är det vanligtvis rekommenderat att ha ett tandläkarbesök vartannat år. Detta för att se till att allt står rätt till. En tandläkare kan också hjälpa till om ditt barn kommer att behöva en tandställning i framtiden. Genom att välja den rätta tandläkaren kommer ditt barn att ha bättre tänder.

Frågor, blodprov, mätning, vägning och ett test av din kondition. Vad får du då? Jo, en hälsokontroll där du kan få veta hur du mår och om det är något som du behöver göra annorlunda framöver.

Har du märkt att vikten har börjat smyga sig uppåt och att du börjat få ont i rygg och knän? Eller har du börjat tycka att du aldrig är glad längre? Det är vanligt att dåligt mående kommer smygande under en lång tid. Till slut kan ett ganska dåligt mående bli en vana som du inte ens tänker på att du kan ändra.

Istället för att börja träna så slutar du ta trapporna, för det är alldeles för jobbigt. Du kanske köper en dramaten för att kassarna från mataffären är för tunga. Allt för att underlätta ditt liv. Men samtidigt gör du faktiskt ingenting för att verkligen förbättra din situation och må bättre.

Arbetsgivaren tar hand om personalen

Som arbetsgivare kan du välja ett flertal åtgärder för att din personal ska må bra. Ett vanligt sätt är att bjuda på trefika eller att fira in helgen med en gemensam frukost. Åtgärder som kan höja personalens humör, men som kanske inte höjer personalens mående egentligen.

Vill du visa att du bryr dig om din personal så kan du exempelvis ta in en massör en gång i månaden, till billigare pris för personalen. Du kan också boka hälsokontroller, så att personalen får veta sitt egentliga mående och göra något åt det som felar.

Hemmet är din borg. Det är där du har din trygghet, dina minnen och allt det du har samlat på dig under ditt liv. Då är det viktigt att du kan få bo kvar även fast du behöver hjälp i vardagen.

Greta har inte så många år kvar till pensionen, och ser fram emot alla resor och allt roligt som hon ska göra då. Väninnorna står på kö med alla roligheter som ska ske. Det är alltifrån bussresor inom landet och till skidresor i alperna. Gärna till den där trevliga byn där de var och vandrade i höstas.
Planer finns det gott om och vem vet, kanske kommer den nya trevliga, manliga bekantskapen leda till något mysigt. Hon ler inombords när hon tänker på Per. Men blir avbruten i tanken när hon reflekterar över att hon bara ler inombords och inte känner att mungiporna rör sig uppåt.

Leva samma liv fast annorlunda

Ett par månader senare är Greta hemma igen. Det har varit en tuff tid på sjukhuset, men nu ser hon fram emot att börja leva som vanligt igen. Här vilar inga ledsamheter och fast att hon vet att hon numera kommer ha en del begränsningar, så kommer hon inte låta det stoppa henne. Filosofin är att allt går, bara på lite olika sätt.
Begränsningarna i hemmet får hon hjälp med av en trevlig hemtjänst i Järfälla. Och fast att hon kommer ha svårt att åka skidor på ett tag, så blir resan av ändå.