Ta reda på hur du mår

Frågor, blodprov, mätning, vägning och ett test av din kondition. Vad får du då? Jo, en hälsokontroll där du kan få veta hur du mår och om det är något som du behöver göra annorlunda framöver.

Har du märkt att vikten har börjat smyga sig uppåt och att du börjat få ont i rygg och knän? Eller har du börjat tycka att du aldrig är glad längre? Det är vanligt att dåligt mående kommer smygande under en lång tid. Till slut kan ett ganska dåligt mående bli en vana som du inte ens tänker på att du kan ändra.

Istället för att börja träna så slutar du ta trapporna, för det är alldeles för jobbigt. Du kanske köper en dramaten för att kassarna från mataffären är för tunga. Allt för att underlätta ditt liv. Men samtidigt gör du faktiskt ingenting för att verkligen förbättra din situation och må bättre.

Arbetsgivaren tar hand om personalen

Som arbetsgivare kan du välja ett flertal åtgärder för att din personal ska må bra. Ett vanligt sätt är att bjuda på trefika eller att fira in helgen med en gemensam frukost. Åtgärder som kan höja personalens humör, men som kanske inte höjer personalens mående egentligen.

Vill du visa att du bryr dig om din personal så kan du exempelvis ta in en massör en gång i månaden, till billigare pris för personalen. Du kan också boka hälsokontroller, så att personalen får veta sitt egentliga mående och göra något åt det som felar.

Spänstigare utseende med LPG

Känner du för att strama åt bältet lite mer i midjan och minska ditt omfång? Kanske har du celluliter som du retar dig på? Känner du för en förändring är det fullt möjligt med LPG.

En semesterresa till Turkiet kan betyda lata dagar på stranden, goda drinkar och härlig mat. Men man kan också lägga till kroppsskulpterande behandling på en klinik i världsklass, där du får hjälp med att komma i form. LPG är en form av bindvävsmassage, en mekanisk behandling med en maskin som gör att blod- och lymfcirkulationen ökar. Behandlingen stimulerar kroppens eget bildande av elastin och kollagen, och det hela har en föryngrande effekt. Passa på att förändra ditt utseende.

Minskad svullnad och smalare kropp

Med LPG ser man en tydlig effekt på celluliter. Behandlingen ger minskad svullnad och verkar uppstramande och kroppsskulpterande. Fördelen med att vara på plats under några veckor i Turkiet är att du kan kombinera sol och bad med hälsa och välmående, och du kan göra så många återbesök eller behandlingar som behövs. Där finns specialister på kliniken som har valt att arbeta i Turkiet just för att teknologin där är i framkant.

Det bästa med LPG är att metoden är ett naturligare alternativ till fettsugning. Tycker man att det är en otrevlig tanke att göra ett större ingrepp, är LPG en mycket bra metod. Det finns goda möjligheter att förändra och förbättra sitt utseende och satsa på sitt välmående. Ta hjälp av experter och modern teknologi på ett avkopplande sätt i Turkiet.

Så hittar man rätt tatuerare

För den som vill tatuera sig gäller det att veta vilken tatuering man vill ha, och sedan hitta en tatuerare med rätt stil som kan utföra den. Men det finns även andra viktiga saker att tänka på.

Idag är det förhållandevis vanligt med tatueringar, och den som en gång låtit gadda sig gör det ofta igen. Det finns många olika tatueringsstilar och det kan vara bra att välja en tatuerare som är bra på just den stil man vill ha, så att tatueringen blir så lyckad som möjligt. Ett sätt att hitta rätt tatuerare på kan vara genom att kolla in hemsidor och sociala medier som instagramkonton etc. När man väl hittat sin tatuerare kan det vara bra att först besöka tatueringsstudion för att diskutera och kanske visa referensbilder på den tatuering man vill ha. Det händer att tatuerare tackar nej till uppdrag för att de känner att de inte är rätt konstnär, men då brukar de i stället kunna rekommendera någon annan.

Säker tatuering

En tatuering går inte att tvätta bort, och för att den ska bli så bra som möjligt gäller det att också vända sig till en erfaren och professionell tatuerare. Då får man även ordentliga skötselinstruktioner för att tatueringen ska läka bra och slutresultatet bli som man önskar. Det finns tatuerare som lägger stor vikt på säker tatuering i Stockholm och som är noggranna med hygienen. De använder sig bara av giftfria färger och steriliserade verktyg, och har även besiktigats och godkänts av miljö- och hälsokontoret.

Stöd i hemmets vardagsbestyr

Hemmet är din borg. Det är där du har din trygghet, dina minnen och allt det du har samlat på dig under ditt liv. Då är det viktigt att du kan få bo kvar även fast du behöver hjälp i vardagen.

Greta har inte så många år kvar till pensionen, och ser fram emot alla resor och allt roligt som hon ska göra då. Väninnorna står på kö med alla roligheter som ska ske. Det är alltifrån bussresor inom landet och till skidresor i alperna. Gärna till den där trevliga byn där de var och vandrade i höstas.
Planer finns det gott om och vem vet, kanske kommer den nya trevliga, manliga bekantskapen leda till något mysigt. Hon ler inombords när hon tänker på Per. Men blir avbruten i tanken när hon reflekterar över att hon bara ler inombords och inte känner att mungiporna rör sig uppåt.

Leva samma liv fast annorlunda

Ett par månader senare är Greta hemma igen. Det har varit en tuff tid på sjukhuset, men nu ser hon fram emot att börja leva som vanligt igen. Här vilar inga ledsamheter och fast att hon vet att hon numera kommer ha en del begränsningar, så kommer hon inte låta det stoppa henne. Filosofin är att allt går, bara på lite olika sätt.
Begränsningarna i hemmet får hon hjälp med av en trevlig hemtjänst i Järfälla. Och fast att hon kommer ha svårt att åka skidor på ett tag, så blir resan av ändå.

Måendet sätter stopp

En som har haft migrän vet verkligen hur mycket det kan sätta käppar i hjulet för dagens planer. Istället för att ha en aktiv dag får man spendera den i ett mörkt rum med något kallt över huvudet.

Tentan väntar runt hörnet och all den vakna tid man har måste spenderas med att plugga. Man vill ju inte misslyckas med det. Det är en stor uppgift och har med ens framtid att göra. Att plugga med andra har alltid varit något som funkar, och i Stockholm finns det fullt av andra studenter som pluggar. Problemet är att viktiga uppgifter som tenta kan man inte vara sen med, de tar inte hänsyn till om man ligger i migrän i flera dagar. Denna migrän som alltid ska förstöra ens vardag.

Om inget annat funkar

Redan i ung ålder upptäckte man att man hade problem med migrän. Det kallades då barnmigrän. De sa att man kunde växa ifrån det. Men nu står man här, utan att ha växt ifrån det. Testat flera olika läkemedel och inget funkar. Är nästa steg att göra botox i Stockholm? Många som lider av migrän säger att botox kan göra mirakel mot migränen. Hade man inte hört det från någon annan hade man aldrig trott det själv. Botox har man alltid trott bara är för utseendets skull, inte för att bli kvitt något som migrän. Det är helt klart värt ett försök att bli kvitt denna migränen. Slippa spendera hela dagar i sängen för att allt gör ont.

Alltid perfekt sminkad

Vill du slippa att sminka dig varje morgon? Är du urless på att sminka av dig på kvällen när du är trött? Får du aldrig till din makeup på ett sätt som du vill? Då kan du prova en permanent makeup.

Har du sett de där serierna och filmerna där hjältinnan alltid vaknar upp och ser ut som en nysminkad nyponros? Även om du förstår att det bara är film så önskar du kanske att du också kunde vakna så, istället för att vakna med svart mascara över hela pannan. Kanske suckar du varje gång du får gå upp tidigt på morgonen för att sätta på dig ansiktet. Och du får en klump i halsen när du ser att det ösregnar ute, för då vet du att du kommer se ut som en panda när du väl kommer till jobbet. Om så kanske det är läge att investera i permanent makeup?

Enkelt och bra

Är du intresserad av en behandling med permanent makeup i Göteborg så är du i rätt stad. Här finns specialister som du kan kontakta, för att få den makeup som du önskar dig. Det kan vara dina ögonbryn som du vill förstärka. Kanske vill du få tydligare läppar, eller en kajal som alltid sitter på rätt ställe? Inom permanent makeup finns det flera olika behandlingar som du kan välja bland, eller så väljer du att göra en komplett makeup. På det viset kan du alltid känna dig fint sminkad, men slipper allt jobb.

Så räddar du livet på andra

Med rätt kunskap kan du rädda liv. Du vet aldrig när du kan behöva utöva hjärt- och lungräddning på en person i livsnöd. Vid sådana tillfällen kan du vara glad att du har gått en utbildning i HLR.

Vem som helst kan bli hjälte. Så även du. Men för att bli hjälte krävs dels att vara på rätt plats vid rätt tillfälle, men också att ha kunskapen att veta vad du ska göra. Till exempel om du räddar en person från att drunkna. Någon som dras upp ur vattnet lär vara i direkt behov av hjärt- och lungräddning, HLR, för att få igång andning och hjärtslag igen. Är du utbildad så kanske metoden sitter i ryggmärgen på dig och du kan agera instinktivt. Men har du aldrig fått chansen att gå en HLR-utbildning så kan det innebära att personen som dragits upp ur vattnet inte överlever.

Helt nödvändig kunskap

Du har säkert sett HLR användas på tv och vet i stora drag vad det går ut på. Du ska hålla för näsan på den livlösa, böja bak dess huvud och blåsa in luft och därefter ge så kallade kompressioner på bröstet. Men hur många gånger ska du egentligen blåsa? Och hur många kompressioner ska du ge? Det här är kunskap som blir helt nödvändig i den situation du befinner dig i. Du har världens chans att rädda livet på den här personen som varit nära att drunkna. Du kan bli hjälte. Men vet du hur du ska bli det? Läs mer om HLR utbildning på denna webbsida: hlrutbildninggöteborg.nu